Herzfood | Keine Lust mehr auf Diät
Keine Lust mehr auf Diät
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Keine Lust mehr auf Diät?

Finde mit Herzfood deine Balance – zwischen gesunder Ernährung und Genuss – zwischen Disziplin, Fitness und Entspannung – zwischen Achtsamkeit, Nachhaltigkeit und dem Gegenteil von Perfektionismus – zwischen Selbstliebe und Selbstlosigkeit – denn gesunde Ernährung ist mehr als ausschließlich gesundheitsfördernde Nahrungsmittel zu konsumieren.

Mehr erfahren
Ausgewogene Ernährung

Finde deine individuelle und selbstbestimmte Ernährung, die dich auf dem Weg zu deinen Zielen optimal unterstützt

Einkaufen & Kochen

Lerne durch simple Rezepte und praktische Tipps lecker und nachhaltig zu essen

Fitness & Entspannung

Stärke Körper und Geist mit kontinuierlichem Training und gezielter Entspannung

Selbstliebe

Liebe dich selbst, um endlich Frieden mit deiner Ernährung und deinem Körper zu schließen

mein Herzensprojekt

Hi, ich bin Bianca.

Als gelernte Fachfrau für Bio-Gourmet-Ernährung, Ernährungscoach, vegane Kraftsportlerin und Köchin mit 9 Jahren Erfahrung habe ich sowohl persönlich, als auch beruflich alle Facetten, Vorteile und Tücken einer gesunden und nachhaltigen Ernährung kennengelernt. Mit Herzfood möchte ich dir helfen, deine Balance zu finden – über den Blog, das Selbstcoaching per Mail oder ein persönliches Coaching.  Ich zeige dir die Richtung, du gehst den Weg und erreichst damit deine Ziele.

Über mich

Blog

Auf dem Herzfood Blog teile ich vor allem meine liebsten Rezepte mit euch. Aber auch Infos über eine fitte Ernährung, Tipps zum Einkaufen und Interviews mit Experten aus den Bereichen Psychologie, Medizin, Sport und Nachhaltigkeit finden hier ihren Platz.

Coaching

Schon immer war ich Sorgentelefon, Ansprechpartnerin und liebend gerne Zuhörerin für meine Mitmenschen. Kein Wunder also, dass ich mit Herzfood auch beruflich in den Bereich Coaching eingetaucht bin. Hierbei hat für mich wissenschaftlich fundiertes Arbeiten höchste Priorität! Ich biete dir ein kostenloses Selbstcoaching per Mail oder ein intensives 1 on 1 Coaching mit mir persönlich.

Cooking

Neben dem Coaching ist das Kochen eine meiner größten Leidenschaften. All die Theorie nützt ja nix, wenn die Umsetzung nicht klappt, oder? Ich zeige dir mit meinen Rezepten, in meinen Kochkursen und Workshops wie simpel es ist ausgewogen, vegan und super lecker zu kochen.